Как воспитать позитивное поведение у детей?

Как использовать позитивное подкрепление, корректировать поведение, быть в контакте с ребенком и оставаться ему другом?

Анна Попова

Все родители хотят, чтоб их дети росли воспитанными и послушными. На практике же бывает очень по-разному, и далеко не всегда можно найти объяснение тому или иному поведению ребенка. Немалую роль в этом играет ваше взаимодействие с чадом. 

Если ваш ребенок игнорирует ваши просьбы, выражает неуважение, обманывает, жадничает, не социализируется с другими детьми, возможно стоит пересмотреть ваши техники воспитания.

Давайте рассмотрим, как можно повлиять на поведение ребенка и поменять его в лучшую сторону. 

Научно доказано, что когда мозг находится в стадии обучения чему-то новому, он лучше реагирует на позитивное подкрепление своих действий, чем на негативное. Все, что закреплено позитивно со стороны значимого другого, фиксируется в мозге, как эталон того, чему нужно соответствовать в будущем. Например, вы учитесь играть в теннис. После очередного удара по мячу, ваш тренер говорит: “Отличный удар! Это было то, что надо!”. Ваш мозг автоматически записывает этот удар, как идеальный и старается все последующее удары повторить в таком же ключе. Так вы становитесь лучше и прогрессируете в своем новом увлечении. 

Поведение детей формируется по тому же принципу. Если вы будете вовремя освещать и подкреплять поведение, которое вам хотелось бы выработать, и игнорировать поведение, которое вам кажется неприемлемым, то довольно быстро вам удастся увидеть прогресс позитивного поведения у ребенка. 

Если вам не нравится идея полного игнорирования плохого поведения, вы можете выразить свое отношение по этому поводу. Главное делать это мягко, тактично: “Я очень огорчаюсь, когда ты меня обманываешь. Я не понимаю, зачем ты это делаешь, но могу точно сказать, что это никак не помогает тебе получить желаемое. Так мы отдаляемся друг от друга”. Не стоит наказывать, отнимать что-то у ребенка, унижать или стыдить его. В такой ситуации вы оказываетесь с ним по разную сторону баррикад. Ребенок чувствует, что вы его не понимаете и все больше отдаляется, обесценивая вас и ваши взаимоотношения. Если же между вами и ребенком существует эмоциональная близость и доверие, то вашего неодобрения его поведения уже достаточно, чтобы сделать выводы и в будущем постараться такого не повторять. 

Итак, как же можно и нужно позитивно подкреплять поведение ребенка?

Этот метод включает в себя три основных этапа.

  1. Постараться предупредить появление негативного поведения и сработать на опережение. 
  2. Продумать свое поведение и реакции, чтобы сформировать желаемое поведение.
  3. Не забыть правильно подкрепить поведение, которое вы хотите зафиксировать.

Что такое предупреждение? Это разные варианты ваших слов или действий, которые могут способствовать появлению желаемого поведения. Например: “Мне очень нужна твоя помощь. У нас много вещей. Помоги, мне, пожалуйста, добраться с ними до машины. Возьми свой рюкзак и повези коляску сестры. Самой мне не справиться.”

“Мне очень нужна твоя помощь”, – это предупреждение. Не стоит дожидаться, когда ребенок пойдет к машине с пустыми руками, а потом кричать ему вслед: “Куда ты пошел? Я что, по-твоему, сама должна тащить ваши вещи?! От вас помощи никогда не дождешься”, или что-то в этом роде. В этом случае вы подкрепляете нежелательное поведение. У ребенка появляется чувство вины и раздражения одновременно. Возможно это и будет для него мотивом вернуться за своим рюкзаком, но коляску дочери вы скорее всего будете везти самостоятельно. Да и вряд ли в следующий раз ваш ребенок поторопиться вам помочь, заботясь о вас и ощущая свою ценность. 

А правильный подход формирует не только желаемое поведение, но и близкие отношения, основанные на уважении и заботе. 

Старайтесь также обращать внимание на интонацию и эмоцию, которую вы отправляете ребенку в момент обращения. Постарайтесь звучать доброжелательно, спокойно, уважительно.

Важно быть точными и понятными, когда озвучиваете свою просьбу. “Пойди убери в своей комнате”, – звучит очень абстрактно. У всех свое представление о чистоте. То, что вам кажется полным бардаком, в глазах другого может выглядеть как идеальный порядок. Скажите вместо этого: “Подними, пожалуйста, вещи с пола в своей комнате и развесь их в шкафу”. 

Чтобы достичь желаемый результат, можно использовать несколько хитростей в общении, формируя небольшую иллюзию, что ребенок сам сделал этот выбор. К примеру, предложите выбрать из вариантов, которые заведомо вас устраивают: “Что ты оденешь сегодня в школу? Красный или голубой свитер?” Или “Когда планируешь ужинать, сейчас или через 15 минут?”. Обратите внимание, опции не ужинать здесь нет. 

Предлагайте помощь в вопросах, которые ребенку сложно выполнить самостоятельно. Например, предложите свою помощь в уборке игрушек: “Давай ты соберешь детали лего в коробку, а я соберу все остальное”. Так ребенок не чувствует себя брошенным перед сложной задачей. Понимая, что такой объем работы ему по силе, он охотнее согласится выполнить вашу просьбу. Либо вы можете немного разбудить азарт в ребенке, сказав: “Ну вот эту кучу игрушек убрать непросто! С таким справится только настоящий крепыш!”. Это может подстегнуть юного игрока доказать вам, что ему под силу такой вызов. И если он это сделает, обязательно удивитесь и похвалите его: “Вау! Ты очень круто можешь справиться даже с такой грудой игрушек. Давай пять!”

Обязательно вознаграждайте ребенка за то, что он справился с поставленной задачей. Делайте это сразу. Не через час, не через день. Ваша задача помочь дофамину (нейромедиатору, ответственному за мотивацию и вознаграждение) высвободиться. Это дает ребенку ощущение драйва и удовольствия, а вам – закрепление желаемого поведения. Вы можете вознаграждать ребенка словами, фишками, наклейками. Выбор за вами и ребенком. И не забудьте подкрепить успех прикосновением. Дайте пять, похлопайте по плечу, погладьте по голове, обнимите. Телесный контакт очень важен для ребенка, как знак одобрения и признания. 

Помните, что не всё получается с первого раза. Будьте терпимы, не ожидайте от ребенка сразу многого. Поддержите его в ваших совместных начинаниях и всегда держите в голове, что путь к настоящей победе состоит из тысячи маленьких, порой неуклюжих шажков.

Еще статьи по теме