Чем жертвует беременная певица-веган Граймс

Певица Граймс, беременная от Илона Маска, отказалась от растительной диеты, которой придерживалась многие годы.

Валентина Пономарева

Канадская певица Клэр Буше, более известная под псевдонимом Граймс, в январе сообщила о том, что ждет ребенка от предпринимателя и миллиардера Илона Маска. В то время как для него это будет уже шестой ребенок, для тридцати однолетней певицы это первая беременность. Положение певицы отразилось не только на гастрольном графике, но также и на рационе питания, которого она придерживалась около двадцати лет.
 
Отказ от веганства

Одним из наиболее страстных и, по мнению Граймс, неожиданных желаний стало употребление коровьего молока. Певица говорит, что она не пила его годами. «Одним из последних моих вкусовых изменений стала тяга к молоку. Выпивать стакан молока очень странно для меня, потому что последний раз я так делала лет двадцать назад. Да, я не придерживаюсь веганской диеты на данный момент.» Граймс назвала этот период ее жизни весьма непростым временем.

Среди других изменений в питании, певица отметила то, что во время беременности у нее возникла потребность в завтраках, которых она раньше избегала. Сейчас она с удовольствием завтракает тостом, смоченном в топленом масле. Граймс также старается употреблять больше полезных продуктов, таких как овощи и фрукты, несмотря на то, что не испытывает особой любви к ним. 

Как питание влияет на ребенка?

Идея о том, что питание может влиять не только на физическое, но и на психическое здоровье беременной и ребенка, широко распространена. Одним из ее подтверждений является недавнее исследование влияния на внутриутробное развитие ребенка диеты, богатой на фрукты. Результаты эксперимента канадских ученых указывают на то, что дети, мамы которых во время беременности употребляли достаточное количество фруктов, имеют значительно лучшие когнитивные функции, в том числе память.    

По словам куратора исследования, доктора Рейчел Уорд-Фланаган из Альбертского университета в Канаде, «Люди хотят, чтобы у их детей было как можно лучшее начало жизни. Исходя из результатов недавних исследований, можно сказать, что диета, обогащенная фруктами, является одним из верных способов сделать это».

Также для хорошего здоровья матери и ребенка, во время беременности важно в достаточном количестве употреблять железо, цинк, селен и кальций. Витамины, среди которых фолиевая кислота, необходимы для предотвращения дефектов нервной системы. Если из рациона питания не удается получать достаточное количество необходимых микроэлементов и витаминов, например из-за сезонного отсутствия фруктов и овощей, можно вместе со специалистом подобрать минеральные и витаминные добавки. Нутрициологи рекомендуют беременным питаться сбалансировано, но и не пренебрегать своим пожеланиями, что успешно делает певица Граймс. 

Еще статьи по теме