Безопасное лето для младенцев

Погода постоянно преподносит сюрпризы. Что ж, мы расскажем, как правильно одевать, кормить и защищать кроху от солнца и жары.

Лина Криворучко

Молодым родителям легко растеряться в вопросе нужно ли срочно кутать малыша в плюс один слой одежды или, наоборот, чуть-чуть раздеть в жару. Вот несколько важных ориентиров, которые помогут принять правильное решение.

Основное знание в этой премудрой науке заключается в понимании детской терморегуляции. Она еще незрелая и сильно отличается от взрослой. Например, при физической активности тело ребенка выделяет больше тепла, чем выделяло бы тело взрослого при аналогичной нагрузке. И при этом дети гораздо меньше потеют.

Поэтому, если ребенок долго и активно играл, а его одежда осталась сухой, это не значит, что ему не жарко. Просто его организм еще не научился справляться с перепадами температуры и не умеет эффективно охлаждаться, в том числе с помощью потоотделения. Ручки и ножки детки могут быть холодными, даже когда ему жарко. Не нужно сразу же кутать его.

Как одевать детку

Как одевать малыша, смотрите по себе. Если идете на прогулку в шортах, не стоит одевать малыша в теплого «человечка» или куртку. Ваши наряды могут почти не отличаться по теплоте. Однако будьте готовы к превратностям погоды.

Когда в течение дня может то лить как из ведра, то обжигать палящим солнцем, педиатры советует выходить на прогулку с дополнительной одеждой, которую будет легко снять или снова надеть на ребенка. Совет особенно актуален для длительных прогулок.

Как избежать перегрева

Последствия длительного перегрева могут быть для ребенка опасными, вплоть до теплового удара. Оценить положение вещей вам помогут специальные «индикаторы».

Наиболее точно понять состояние тела ребенка по шкале «замерз-перегрелся» позволяют его спинка, сгибы конечностей и шейка. Если вам кажется, что малышу некомфортно, потрогайте его шейку сзади. В норме она должна быть сухой и теплой. 

Как поить малыша

Обильное питье в жару жизненно необходимо. Эксперты акцентируют внимание родителей на том, что до шести месяцев дети не нуждаются в воде в качестве дополнительного питья. Если ребенок находится на грудном вскармливании, ему достаточно материнского молока. А вот малышу, который кушает смесь, летом можно давать пить немного кипяченой воды.

Обратите внимание: летом грудничок может чаще проситься к груди. Это происходит из-за жажды, а не голода. Не спешите переживать, что кроха не наедается, и предлагать ему дополнительно смесь.

Деткам постарше, уже освоившим прикорм, можно предложить немного охлажденных лакомств. Например, попробуйте приготовить домашнее мороженое. Для этого смешайте воду с несколькими каплями сока (для вкуса) и заморозьте в удобной формочке. Отправляясь на длительную прогулку, вы можете взять его с собой (как и запас сцеженного молока или смеси) в специальной термосумке или термосе.

Как находиться на солнце

На прогулке также важно позаботиться о защите от солнца. Кожа маленьких детей очень чувствительна к ультрафиолетовым лучам. В первые полгода жизни крохи в ней очень мало пигмента меланина, соответственно, риск возникновения солнечных ожогов довольно высок. Именно поэтому рекомендуется избегать нахождения под прямыми солнечными лучами.

Хорошо прогуливаться с младенцем в тени или создать дополнительную тень в коляске.

Если вы с ребенком находитесь на открытом пространстве, например, на пляже или в саду, позаботьтесь о тенте. Главное — не завешивайте его сверху дополнительной тканью, от которой в вашем «временном домике» воздух будет хуже циркулировать и охлаждать его.

Чтобы уберечь ребенка от насекомых, лучше используйте москитную сетку.

Кепки, шляпки и панамки летом — наше все (ведь беречься от солнца нужно не только малышам). Головные уборы защитят и от перегрева, и от солнечных ожогов. Под широкими полями лицо, уши и шея будут надежно защищены, а натуральная легкая ткань панамки впитает лишнюю влагу с кожи головы и позволит ей дышать.   

Кроме того, уберечь чувствительную кожу от солнечных лучей поможет солнцезащитный крем с фактором защиты (SPF) от 50.

Прохлада в доме

Летом многие родители предпочитают гулять с детьми под вечер, когда солнце уже близится к закату, не так жарко и шумно. Однако находясь в течение дня дома, не забывайте, что перегреться можно и вроде бы вдали от солнца.

Специалисты советуют ничем не накрывать маленьких детей (в целях безопасности) и обходиться без одеялок. Однако в силу привычки некоторым родителям бывает трудно согласиться с таким советом. И лето — лучшее время, чтобы ему последовать. Малышу будет гораздо безопаснее и удобнее спать в легкой одежке из натуральных тканей.  

Что касается работы вентиляторов и кондиционеров в помещении, где находится ребенок, то вокруг этого вопроса могут развернуться нешуточные баталии. Некоторые бабушки, дедушки и родители выступают категорически против использования такой техники. Но не все эксперты с ними согласны. Исходите их здравого смысла и помните, что долгое пребывание в жарком помещении может негативно сказываться на самочувствии и настроении не только малыша, но всей семьи.

Наилучшего результата вы добьетесь если:

  • детская кроватка будет стоять на расстоянии 2-3 метров от устройства, подальше от зоны активного охлаждение воздуха,
  • помещение будет охлаждаться постепенно. Снижайте температуру постепенно на 1-2 градуса в течение 20-30 минут, регулярно проветривайте помещение, следите за влажностью воздуха и очищайте фильтры кондиционера.

И помните: важно доверять своим родительским инстинктам, ведь большинство задач в уходе за малышом решается интуитивно.

Еще статьи по теме